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處在這個快速變動的時代，你會不會害怕改變？
有句俗話說：「兵來將擋，水來土掩」，面對生活中的各種狀況，很多人都已經養成習慣性的應對模式，一旦碰上劇烈變化，就可能因應變不及，而引發身心失衡。
要降低生活變遷所帶來的壓力，最好的應變之道是：活在變化中，每天都做點小改變。
只要你敢放心改變，一切都會成真！
「改變」就像調味料，一點點便能使生活的味道完全不同！
有句俗話說：「兵來將擋，水來土掩」，面對生活中的各種狀況，很多人都已經養成習慣性的應對模式，一旦碰上劇烈變化，就可能因應變不及，而引發身心失衡。
要降低生活變遷所帶來的壓力，最好的應變之道是：活在變化中，每天都做點小改變。
只要你敢放心改變，一切都會成真！
「改變」就像調味料，一點點便能使生活的味道完全不同！
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